Гарик215 posts 2 comments

Практика показывает, что наибольшего успеха в жизни добиваются те, кто в состоянии в критический момент взять себя в руки и не поддаться гневу, раздражению или унынию. Интересно, что, если человек наделен подобными качествами, то они…

Ненависть – страшное чувство, способное испортить жизнь не только тому, на кого она направлена, но и тому, кто ее испытывает. Ничего кроме боли, страха, немотивированной агрессии, вреда здоровью и безысходности она не несет.

Когнитивные искажения могут негативным образом влиять на то, как мы себя воспринимаем. Они не отражают реальную сторону жизни и вызывают у нас лишь неприятные чувства.

Незрелая личность хочет больше, чем имеет и заслуживает, в результате нередко теряет и то, что имеет. Зрелая личность довольна тем, что имеет, и тогда к ней прибывает что-то еще. Незрелая личность хочет, чтобы ее дела кто-то устроил, зрелая…

Знаменитый кинорежиссер о том, как пережить неудачу, набраться смелости посмотреть в глаза реальности и найти смысл в жизни.

Долговременное сдерживание негативных эмоций - это как мусор в доме терпеть годами. А контроль эмоций - это про то, чтобы дома не мусорить и порядок наводить быстро. Насколько эта разница чувствуется?

Когда мы находимся в плохом настроении, наше искаженное сознание воспринимает мир сквозь призму вечного недовольства и разочарования. Круг замыкается, когда наши негативные мысли плавно и незаметно перетекают в негативные эмоции, а эмоции…

Управление гневом – это во многом искусство сострадания.

Семь отрицательных чувств, которых вам следует избегать: страх, зависть, ненависть, месть, жадность, суеверие, гнев.

Один из показателей зрелости – спокойно-безразличное отношение к тому, как на вас посмотрят, что о вас подумают или скажут.